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Flexibility

🌿Activités et bien être

Au Havre de Rozzy, nous croyons qu’un milieu de vie stimulant contribue au maintien de l’autonomie, à la santé cognitive et au bien-être émotionnel. Les activités sont adaptées aux capacités, aux intérêts et au rythme de chaque résident, dans le respect de ses choix et de ses préférences.

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Exemples d’activités offertes dans diverses catégories d’intérêt

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✨Activités spirituelles et de
ressourcement

Dans le respect des croyances, valeurs et préférences de chacun, la résidence favorise des moments de réflexion, de recueillement et de paix intérieure.

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Notre approche

Chaque résident demeure libre de participer ou non aux activités spirituelles proposées. La résidence respecte pleinement les convictions, les croyances et les choix personnels de chacun

 

Objectif

  • Favoriser la sérénité et le bien-être intérieur;

  • Soutenir l'espoir, le réconfort et le sentiment de paix;

  • Encourager les échanges significatifs;

  • Maintenir les repères spirituels et culturels importants pour le résident;

  • Offrir des occasions de réflexion et de partage dans un climat respectueux.

Exemples d'activités offertes

  • Liturgie de la parole;

  • Lecture de textes inspirants et méditatifs;

  • Moments de prière individuelle ou en groupe;

  • Diffusion de célébrations religieuses à la télévision ou en ligne;

  • Chants spirituels et musique apaisante;

  • Ateliers de gratitude et de réflexion;

  • Discussions sur les valeurs, le sens de la vie et les souvenirs marquants;

  • Temps de recueillement lors des fêtes religieuses importantes;

  • Méditation guidée et exercices de respiration;

  • Allumage symbolique de bougies lors d'événements significatifs;

  • Célébrations adaptées aux traditions religieuses ou culturelles des résidents.

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🎭Activités culturelles

Les activités culturelles permettent aux résidents de maintenir leur curiosité, de stimuler leurs souvenirs et de demeurer connectés à la communauté et au monde qui les entoure.

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Notre approche

Offrir un milieu de vie riche en découvertes, en échanges et en expériences significatives, tout en respectant les intérêts et le rythme de chaque résident.

 

Objectif

  • Favoriser l'ouverture sur le monde;

  • Stimuler la mémoire autobiographique;

  • Encourager les échanges et le partage d'expériences;

  • Valoriser l'histoire et les connaissances des résidents;

  • Maintenir un sentiment d'appartenance à la communauté.

Exemples d'activités offertes

  • 🧠🎲Stimulation cognitive et récréatives

    • Jeux de mémoire

    • Quiz et jeux-questionnaires

    • Mots croisés et mots cachés

    • Discussions thématiques sur l'actualité ou les souvenirs de vie

    • Remue-méninges et énigmes adaptées

    • Bingo amicale

    • Jeux de cartes

    • Jeux de société

  • 🎬Cinéma et documentaires

    • Après-midi cinéma avec projection de films classiques;

    • Visionnement de documentaires sur la nature, l'histoire ou les voyages;

    • Discussions de groupe après les projections.

  • 📚 Littérature et lecture

    • Club de lecture;

    • Lecture de romans, journaux et magazines;

    • Lecture d'histoires et de récits historiques;

    • Partage de souvenirs inspirés par les lectures.

  • 🌎 Découverte du monde

    • Présentations sur différents pays et cultures;

    • Découverte de traditions, costumes et coutumes du monde;

    • Dégustations thématiques inspirées de diverses cultures.

  • 🎨 Patrimoine et arts

    • Présentation d'œuvres d'art célèbres;

    • Découverte de peintres, musiciens et écrivains;

    • Ateliers inspirés des traditions québécoises et canadiennes;

    • Expositions et réalisations des résidents.

  • 🎵 Culture musicale

    • Découverte de chansons d'époque;

    • Écoute de musique québécoise, francophone et internationale;

    • Présentation d'artistes marquants;

    • Soirées musicales thématiques.

  • 🏛️ Histoire et mémoire collective

    • Causeries sur l'histoire locale et régionale;

    • Partage de souvenirs et récits de vie;

    • Visionnement d'archives historiques;

    • Activités liées aux fêtes traditionnelles québécoises.

  • 🎉 Célébrations culturelles et saisonnières

    • Temps des Fêtes;

    • Cabane à sucre;

    • Saint-Jean-Baptiste;

    • Pâques;

    • Journée des aînés;

    • Fêtes multiculturelles selon les origines et les intérêts des résidents.

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🚶‍♀️Activités sportives et de maintien de la forme physique

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Les activités physiques sont adaptées à l'âge, aux capacités et aux limitations fonctionnelles de chaque résident. Elles visent à favoriser le maintien de l'autonomie, l'équilibre, la mobilité et le bien-être général.

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Notre approche

Toutes les activités sont proposées de façon sécuritaire et sans obligation de participation. Elles sont ajustées selon les capacités physiques, l'état de santé et les préférences du résident.

 

Objectif

Maintenir un mode de vie actif, agréable et sécuritaire favorisant la santé globale et la qualité de vie des résidents.

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  • Maintien de la mobilité et de la souplesse;

  • Préservation de l'autonomie fonctionnelle;

  • Diminution du risque de chute;

  • Amélioration de l'équilibre et de la force musculaire;

  • Réduction de la sédentarité;

  • Favorisation des interactions sociales et du bien-être psychologique.

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Exemples d'activités offertes

  • 🤸 Exercices doux et mobilité

    • Étirements assis ou debout;

    • Exercices de souplesse;

    • Exercices de respiration;

    • Échauffements musculaires légers;

    • Séances de relaxation active.

  • 🚶 Activités de marche

    • Marche dans le quartier;

    • Marche dans le jardin ou la cour extérieure;

    • Parcours de déplacement sécurisés à l'intérieur;

    • Défis de marche adaptés aux capacités de chacun.

  • 💪 Renforcement physique léger

    • Exercices avec ballon mousse;

    • Exercices avec bandes élastiques;

    • Exercices avec poids légers adaptés;

    • Mouvement des bras et des jambes en position assise.

  • ⚖️ Équilibre et prévention des chutes

    • Exercices d'équilibre;

    • Parcours moteurs adaptés;

    • Exercices de coordination;

    • Activités de prévention des chutes.

  • 🎯 Activités ludiques et sportives adaptées

    • Pétanque extérieure;

    • Jeux de lancer de poches;

    • Jeux avec ballons;

    • Mini-tournois amicaux;

    • Jeux d'adresse et de coordination.

  • 🌿 Activités extérieures

    • Jardinage actif;

    • Promenades en groupe;

    • Activités saisonnières en plein air;

    • Participation à l'entretien de petits jardins ou bacs floraux.

🎨 Activités artistiques et créatives

 

Les activités artistiques favorisent l'expression personnelle, la créativité, la stimulation cognitive et le sentiment d'accomplissement. Elles sont adaptées aux intérêts, aux habiletés et au rythme de chaque résident.

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Notre approche

Aucune compétence artistique n'est nécessaire pour participer. L'objectif n'est pas la performance, mais le plaisir, l'expression personnelle et le bien-être dans un climat bienveillant et sans jugement.

 

Objectif

Offrir des occasions de créer, de s'exprimer et de découvrir de nouveaux intérêts tout en favorisant la qualité de vie et l'épanouissement personnel.

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  • Stimuler la créativité et l'imagination;

  • Favoriser l'expression des émotions et des souvenirs;

  • Maintenir la motricité fine et la coordination;

  • Renforcer l'estime de soi et le sentiment d'accomplissement;

  • Encourager les interactions sociales et le plaisir de créer ensemble.

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Exemples d'activités proposées

🖌️ Arts visuels

  • Peinture sur toile ou sur bois;

  • Dessin libre ou guidé;

  • Coloriage thérapeutique et mandalas;

  • Aquarelle adaptée;

  • Création de cartes de souhaits pour les fêtes et anniversaires.

✂️ Bricolage et artisanat

  • Fabrication de décorations saisonnières;

  • Création de centres de table;

  • Confection de décorations de Noël, de Pâques ou d'automne;

  • Découpage et collage;

  • Projets artistiques thématiques.

🌸 Activités créatives inspirées de la nature

  • Création de compositions florales;

  • Décoration de pots de fleurs;

  • Fabrication de couronnes saisonnières;

  • Activités artistiques liées au jardinage.

🎭 Expression et créativité

  • Lecture expressive;

  • Mise en scène de contes ou souvenirs;

  • Théâtre léger et jeux de rôles adaptés;

  • Ateliers d'écriture de souvenirs et récits de vie.

🎵 Arts musicaux

  • Chant en groupe;

  • Karaoké adapté;

  • Découverte d'instruments de musique simples;

  • Création de playlists selon les goûts des résidents;

  • Ateliers de rythmes et de percussion légère.

📷 Activités souvenirs et mémoire

  • Albums photo personnalisés;

  • Création de tableaux de souvenirs;

  • Expositions de photos anciennes;

  • Partage d'histoires de vie illustrées par des images ou objets significatifs.

 

 Projets spéciaux

  • Exposition des œuvres des résidents;

  • Concours amicaux de créativité;

  • Décoration collective des espaces communs;

  • Création d'un calendrier artistique de la résidence;

  • Participation à des projets intergénérationnels avec des écoles ou organismes locaux.

👩‍🍳 Activités culinaires

 

Les activités culinaires permettent aux résidents de participer activement à la vie de la résidence tout en partageant leurs connaissances, leurs recettes et leurs souvenirs. Elles sont adaptées aux capacités de chacun et réalisées dans un environnement sécuritaire.

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Notre approche

La participation est toujours volontaire et adaptée aux capacités de chacun. Les résidents peuvent contribuer selon leurs intérêts, que ce soit en préparant des aliments, en partageant leurs recettes ou simplement en participant aux dégustations.

 

Objectif

Offrir des moments de plaisir, de partage et de découverte tout en valorisant les expériences de vie et les traditions culinaires de chaque résident.

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  • Favoriser la participation active à la vie de la résidence;

  • Stimuler la mémoire et les fonctions cognitives;

  • Encourager les échanges sociaux;

  • Valoriser les expériences et les savoirs des résidents;

  • Maintenir certaines habiletés motrices et fonctionnelles;

  • Créer des moments agréables et rassembleurs.

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Exemples d'activités proposées

🍪 Ateliers de pâtisserie

  • Préparation de biscuits maison;

  • Cuisson de muffins et gâteaux;

  • Décoration de cupcakes;

  • Confection de tartes et desserts traditionnels.

🥣 Cuisine collective

  • Préparation de soupes et potages;

  • Confection de salades;

  • Préparation de recettes familiales ou traditionnelles;

  • Participation à certaines étapes de préparation des repas.

🌎 Découverte culinaire

  • Journées thématiques internationales;

  • Dégustation de mets typiques de différents pays;

  • Découverte de nouvelles saveurs et traditions culinaires;

  • Semaine gastronomique selon les saisons.

🍓 Activités saisonnières

  • Préparation de confitures;

  • Épluchette de blé d’Inde;

  • Fabrication de compotes;

  • Récolte et utilisation des fines herbes du jardin;

  • Préparation de recettes du temps des Fêtes.

☕ Moments gourmands

  • Café-causerie;

  • Dégustation de thés et tisanes;

  • Ateliers de décoration de biscuits;

  • Journées chocolat chaud ou desserts maison.

📖 Cuisine et mémoire

  • Échange de recettes de famille;

  • Création d'un livre de recettes du Havre de Rozzy;

  • Discussions sur les traditions culinaires d'autrefois;

  • Partage de souvenirs liés à la cuisine et aux fêtes familiales.

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